Ik bevredig mezelf

Je voelt je schuldig, omdat de manier waarop jij met seksualiteit omgaat, ongezond is geworden. Je hebt er geen controle meer over. Ergens weet je wel dat dit niet klopt. Seks hoor je samen te beleven, als je getrouwd bent, en niet in je eentje. "

Ook kijken naar pornografie is niet goed voor je. Het is namelijk alleen op jezelf gericht, en je krijgt een verkeerd beeld van seksualiteit. Echte seks is heel anders dan in een pornofilm.

Het is lastig om in je eentje te stoppen met masturberen en het kijken naar pornografie. Zoek daarom iemand, een ouder persoon die gezag over je kan uitoefenen (een jeugdouderling, een oom, een tante), die je kunt vertrouwen en vertel die persoon waar je mee worstelt.

Google ook eens op www.settingcaptivesfree.nl: daar kun je informatie krijgen om verder geholpen te worden.