Ik houd niet van eten. Ik vind niks lekker.

Ik heb een eetstoornis gehad en ben daarvan genezen. Nou ja... ik dwing mezelf tegenwoordig om te eten. Maar ik houd niet van eten. Ik vind niks lekker. Echt helemaal niets! Geen idee hoe ik dat moet volhouden, als ik mijn hele leven tegen eten ben. Wat moet ik doen?

Door de eetstoornis die je hebt gehad blijf je altijd een beetje gevoelig op het vlak van eten. ‘Lekker' en ‘niet lekker' is daardoor in je hersens ontregeld. Je hebt negatieve gedachten bij eten en moet leren die om te zetten naar positieve gedachten over eten.

Een tip: doe eens een kookcursus. En focus dan niet zo op het eten op zich, maar op wat je allemaal kunt maken met eten. Zie je bord dan maar als een soort schildersdoek. Maak met eten iets moois van je bord. Zo leer je plezier in eten te krijgen en wordt de weerzin ertegen minder.

Dus: word een eetkunstenaar!