Help, ik ben zo verlegen

Oei, lastig... maar je bent niet de enige! Er zijn veel jongeren in Nederland die hier last van hebben. Volwassenen trouwens ook. Er bestaat zelfs een ‘Vereniging voor verlegen mensen'!

Het goede nieuws is dat je met je verlegenheid kunt leren omgaan. Dit doe je door jezelf te trainen en te oefenen met situaties. Ga bijvoorbeeld eens boodschappen doen en vraag aan het winkelpersoneel waar je iets kunt vinden. In een winkel zijn ze er wel aan gewend dat mensen veel vragen stellen. Niets geks dus!

Verder kan het helpen om je goed voor te bereiden op situaties. Als je naar een feestje gaat, kun je van te voren al bedenken wie er komen en waar je het met hen over kunt hebben.

Blijf je erg verlegen? Praat er dan eens over met je ouders of iemand anders die je vertrouwt. Je kunt dan samen op zoek gaan naar een training die jou helpt om van je verlegenheid af te komen.